スマホ依存症
私も当てはまっています
1日当たりのスマートフォンの利用時間をみると、20～60代は「2～3時間程度」、70代は「1時間程度」がボリュームゾーン
若い年代ほど利用時間が長くなる傾向にあり、20～30代は「4時間以上」の利用者が半数近くにのぼりました
最も利用時間の長い機能やアプリは「インターネット検索での調べものやニュースなどのサイト閲覧」（41％）がトップ
以下「メール・SNS」（27％）、「音楽・動画鑑賞」（11％）、「ゲーム」（9％）と続いてます
スマホ依存症の自覚については「かなりスマホ依存症だと思う」「まあスマホ依存症だと思う」が合わせて44％でした
「依存症だと思う」割合を年齢別にみると、20代は62%、30代は57%と半数を超えました
スマホ依存症だと思う理由については、スマートフォンが「手放せない」「ないと不安になる」「ない生活は考えられない」といった声が寄せられました
私はかなり使ってますよ
データ的に4時間は使ってますが、半分は放置的な使用ですね
ゲームで自動でやってますから
でも自覚はしています
何かやっていきます
3月辺りに第2弾を書く予定です
#スマホ依存症 #健康
