2023-10-21 最近眠れない 健康 今週からだと思いますが、ベッドに寝てもすぐ眠れないです。 何がきっかけなのか分かりませんが、可能性の一つとしてはスマホなどの閲覧のし過ぎかなと? ルールは決めているが、これは考えないといけないです。 キチンと調べてから何か実行しようと思います。 #睡眠 #スマホ ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ